Dansterapi 1-årig psykoterapigrupp 2025

🌟 Välkommen till Dansterapi - en transformativ psykoterapigrupp! 🌟

Dansterapi är en konstnärlig process där dans och psykoterapi förenas för att stödja individuell utveckling. 🎶 Du kommer att guidas genom improviserad dans och rörelse, vilket ger dig möjligheten att lyssna på din kropps impulser och utforska din egen dans. Vi fokuserar på att uppmuntra ditt personliga och spontana rörelseuttryck.

"Dance is the song of the body." - Martha Graham

🌀 Atmosfären präglas av tillit, experimenterande, och samarbetsanda, vilket skapar en trygg grund för en djup terapeutisk process.

💔 Målet är att bearbeta svåra upplevelser, trauman och stress genom kroppens språk. Det är ofta lättare att uttrycka känslor genom rörelse snarare än ord. När vi återtar våra rörelser, återfår vi vår inre kraft.

🎉 Dansterapi leder till ökad kroppsmedvetenhet, bättre självkänsla och integrerar kropp, känslor och tankar. Det är en relationell process där terapeuten och deltagarna engagerar sig i en empatisk och kreativ resa.

💪 Dansens terapeutiska effekter har bekräftats genom forskning och kliniska erfarenheter, och det har visat sig att dans kan hjälpa mot långvarig smärta, stress och psykiska symtom som ångest och nedstämdhet.

🕒 Tid och Bokning:
Gruppen träffas varje måndag kl. 14:15 - 15:45. För att delta behöver du först genomgå ett inledande bedömningssamtal.

📍 Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm.

✨ Är du intresserad? Kontakta: Annette Lönnell
📱 Skicka ett sms till: 0707-56 33 30

👉 För mer information och anmälan: Klicka här