El Noble Silencio - Meditación de la calma

Únete a nosotros para una experiencia de meditación profunda en el evento de:
✨ El Noble Silencio - Meditación de la Calma ✨
La contemplación en silencio es fundamental para la transformación interior dentro de las prácticas budistas. Durante una hora, nos reuniremos para experimentar juntos la meditación sedente de concentración (samatha) y la meditación caminando (kinhin).
Estas prácticas ayudan a calmar tanto el cuerpo como la mente, permitiéndonos conectar con nuestro ser más auténtico, sabio y abierto a los demás y a nosotros mismos.

Estructura de la sesión:

• 5’ preparación
• 30’ meditación sedente
• 15’ meditación caminando
• 10’ momento para compartir y comentar

Instructor: Javier Echegoyen (Kōkan)
Presidente de la Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar, instructor con más de 20 años de experiencia en meditación y budismo zen.

Donativo: dāna
Las actividades no tienen un precio fijo, permitiendo que cualquiera asista sin importar su situación económica. Al finalizar, quien lo desee podrá contribuir al funcionamiento de nuestro centro.

Importante:
Se meditará sin calzado, y la sala está equipada con lo necesario para las prácticas.
Para más información, no dudes en contactar a Javier por WhatsApp.