Göran Boll - Det börjar med andetaget

✨ Välkommen till en inspirerande dag med Göran Boll, grundaren av Medicinsk Yoga! Under denna AYSE-dag får du möjlighet att utforska din fysiska, mentala och emotionella hälsa genom medvetet andetag och mjuk yoga.

Vi dyker djupt in i hur andning och yoga påverkar vår hälsa, med stöd av forskning från både Sverige och internationella studier. Genom att fokusera på prana och dess betydelse får du verktyg för att hantera livets utmaningar, särskilt i en stressfylld värld.

🧘‍♂️ Dagens innehåll inkluderar:

• Blodtryckssänkande andningstekniker
• Diskussioner om andningens påverkan på stamcellsnybildning
• Två yogapass och meditationer, tillämpade av forskare på Nobelpristagnivå

Dagen är designad för att ge dig en paus i vardagen, fylla på energin, erbjuda nya insikter och perspektiv, samt en konkret verktygslåda med yoga och meditation. Du får även:

• Dagens pass och meditationer skickade som PDF
• Tillgång till Görans onlinetjänst i 30 dagar

🗓️ För mer information om Göran och hans arbete: iamyoga.online

📍 Plats: AYSE Holistiska Hälsohuset, Åkervägen 1, Helenelund, Sverige (nära pendeltåg)
🚗 Stor parkering finns tillgänglig.

💰 Kursavgift: 950:-
🥗 Tillval: Vego-lunch och fika för 130 kr/person

✉️ Anmälan: AYSEHuset.se eller via e-post till susanne.morfelt@gmail.com

Vi ser fram emot att dela denna unika dag med dig!