GRC | Yoga for runners

✨ Välkommen till GRC:s somriga yogapass! Under denna session fokuserar vi på att öka flexibilitet, bygga styrka och främja mental avkoppling genom olika yogapositioner, vilket är perfekt för dem som sprungit Göteborgsvarvet nyligen.

🧘‍♂️ Yogapasset är skräddarsytt för både nybörjare och erfarna utövare. Evelina guidar oss genom varje steg med noggrannhet och omtanke.

💪 Passen inkluderar en struktur med följande moment:

• Uppvärmning
• Grundläggande yogaställningar
• Djupare sträckningar
• Avslappning

📍 Samling sker i Azaleadalen, där vi inleder med en kort introduktion innan vi påbörjar dagens yogaflöde. Vi har några mattor att låna, men ta gärna med din egen om möjligt. Glöm inte att klä dig bekvämt!

🎫 Betalning och bokning sker via Peach Fitness-appen:

• Månadsabonnemang: 100kr
• 10-kort: 400kr
• Enskilt pass: 50kr

Vi ser fram emot att träffa dig här! 🌞