HathaYoga

Bli med i en transformativ Hatha Yoga-klass där du under 90 minuter guidas genom en serie av kroppspositioner, andningsövningar, avslappning samt tekniker för koncentration och meditation. 🧘‍♀️✨

Denna klass är fysiskt utmanande och erbjuder en unik möjlighet att utforska samspelet mellan kropp, andetag och sinne. Målet är att uppnå närvaro och koncentration, där rörelser och andning används för att stilla tankarna och skapa en grund för meditation.

Under lektionen får du stöd i att uppleva vila mellan positionerna, och avslutningen inkluderar en djupgående avslappning. 🌸🌿 Temaklasser kan erbjudas under terminen för en djupare förståelse av praktiken.

Antalet platser är begränsat till 11, så för att säkra din plats, tveka inte att skicka ett meddelande här på Facebook eller kontakta läraren Elin Rikkinen på telefon: 073-108 76 23. 📞

📍 Plats: Yogarummet Majorna
📍 Adress: Godhemsgatan 4, SE-414 67 Göteborg, Sverige
🎟️ Pris: 2850 kr (16 tillfällen)
Varmt välkommen! Om Shanti.