Hjärngympa i Gröndal

Välkommen till Hjärngympa – en träningsaktivitet för att stärka din hjärnhälsa! 🌟 Under passen använder vi olika redskap för att stimulera både hjärnhalvorna, förbättra koordination, reaktionsförmåga, simultankapacitet och balans. Detta hjälper till att förebygga fallolyckor!

Vi går igenom tekniker och olika övningar för att boosta den kognitiva förmågan. Efter avslutat pass samlas vi för en fika och diskussion kring dagens ämne och dess inverkan på den fysiska och psykiska hälsan, samt livskvalitet i åldrandet. 🌱

Tid för frågor, tankar och reflektioner ingår. Passar perfekt för dig som vill träna både kropp och sinne!

🔹 När: Varje onsdag kl. 14:30
🔹 Start: 8 April 2026
🔹 Anmälan: Kontakta träningsledaren Elba Pineda Gustafsson på info@formochhalsa.se eller ring 070-734 62 01.
🔹 Pris: 100 kr/gång (subventionerat) - örtte och kaka ingår! 🍵🍰
🔹 Prova på utan kostnad!
🔹 Plats: HälsaStudion Gröndal, Maskinistgatan 1

För mer information och anmälan, besök Facebook-evenemanget här.