Liikkakerho | Tampere

Haluatko aloittaa viikkosi liikkumalla kannustavassa ja lempeässä porukassa? 🤗 Tervetuloa kaikille naisille suunnattuun matalan kynnyksen liikkakerhoon, johon voit osallistua omista lähtökohdistasi käsin.

Miksi osallistua?

• Liikunta mukautettuna: Kävelyä ja kehonpainoharjoittelua oman kunnon mukaan. 💪
• Yhteisöllinen ympäristö: Tapaamisten alussa ja lopussa jaetaan fiiliksiä, joten saat tukea ja kannustusta. 💖

🔗 LUE LISÄÄ JA ILMOITTAUDU

Liikkakerho kokoontuu maanantaisin 24.8.–5.10. klo 10.30–12 (huom! 14.9. ei ole tapaamista) Sorsapuistossa Istuvan naispatsaan luona. 🌳 Kaatosateen sattuessa siirrytään sisätiloihin Naistenkartanon toimistolle osoitteeseen Itsenäisyydenkatu 12-14, muuten tapaamiset pidetään lähtiökohtaisesti ulkona.

Muista varata mukaan säähän ja liikuntaan sopivat vaatteet sekä vesipullo! 🥤 Voit ilmoittautua mukaan yhdelle, useammalle tai jokaiselle tapaamiskerralle. Max 12 osallistujaa per tapaaminen.

Liikkakerhoa ohjaa Naistenkartanon vapaaehtoinen Hanna, koulutukseltaan liikuntaneuvoja ja personal trainer. 💼

Lämpimästi tervetuloa mukaan liikkumaan! 🎉