MARCHE SPORTIVE #80 : ★ QUAIS DE SEINE – circuit SPLENDIDO ★

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇)

😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 👟 PARCOURS DIFFERENT A CHAQUE SESSION 👟 📍 PARIS CENTRE 📍

✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥

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Si tu veux AMELIORER TA FORME (voire perdre du poids) et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊

Pendant 1h à 1h30 viens 👟 MARCHER 👟 dans Paris avec un groupe motivé !

✅ On débutera par un rythme bien-être (vitesse 4-6km/h) comme échauffement
👟 Progressivement l’objectif sera d’augmenter la vitesse pour atteindre les 7-8km/h 🔥
😊 Des sessions de fractionné (alternance entre marche rapide / marche lente) seront aussi au programme

(Rythme adaptable au niveau général du groupe 😊, si nécessaire des sous-groupes par vitesses peuvent être créés et les plus rapides peuvent se voir proposé des challenges 🙃😇)

😍 Bienfaits de la marche : tonifier le corps, lutter contre le stress, augmenter la longévité, … et durant ce meetup : possibilité de faire de nouvelles rencontres !
🎉 BONUS : à chaque session, le parcours change pour diversifier les panoramas !

N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊

📍 RDV à 19h10 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer à marcher 😊 )

A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres :)

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👉 IMPORTANT 👍

Venir en TENUE de SPORT avec aux pieds des CHAUSSURES de SPORT adaptées à la MARCHE Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU (idéalement 1L)

⛅ PREVISIONS METEO ☀
Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent :
☀☁🌦 : meetup maintenu :)
🌧🌩 : meetup annulé/reporté (Si annulé/reporté, vous serez avertis par email la veille de la sortie, vers 22h)

🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 happy participants ツ

A très vite :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :)

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