Lär Dig Meditera 🧘‍♀️

Är du nyfiken på meditation? Denna drop-in kurs ger dig chansen att lära dig grunderna i meditation, vilket hjälper dig att finna inre ro och positiva känslor. Med hjälp av meditation kan du släppa negativa tankar och känslor, samt motverka stress och förbättra din hälsa.

4-Veckors Kurs 🌟

Delta på fristående kurstillfällen och välj själv hur många du vill närvara vid!

• Kursavgift: 560 kr, eller 150 kr per drop-in
• Kursledare: Centrets huvudlärare och buddhistnunna Kelsang Jema
• Plats: Aschebergsgatan 15, 411 27 Göteborg, Sweden
• Livestream: Delta online eller på plats!

Kursprogram:

• 20 jan: Introduktion till meditation och dess fördelar
• 27 jan: Tips för bättre koncentration och hur du kommer igång med meditation i vardagen
• 3 feb: Meditation på kärlek
• 10 feb: Meditation på acceptans

För mer information och anmälan, besök: Meditera i Göteborg

Du är varmt välkommen att delta i en avslappnande och lärorik kurs som kan förändra ditt liv!