Mediyoga - korttermin före midsommar 2ggr med Karin Spjuth

Om Kursen

Förläng terminen med två lugna och återhämtande tillfällen i Mediyoga före midsommar med Karin Spjuth. 🧘‍♀️

Klasserna

Måndagar kl. 18:30–19:45
📅 Totalt: 2 tillfällen
💰 Investering: 475 kr för båda gångerna
Drop-in: 275 kr/gång

Vad är Mediyoga?

Mediyoga är en mjuk och terapeutisk yogaform koncentrerad på andning, närvaro och enkla rörelser. Den passar både nybörjare och vana yogautövare.

Fördelar med Mediyoga:

• Minska stress och oro 🌼
• Förbättra sömn och återhämtning 💤
• Öka rörlighet och kroppskännedom 🌈
• Sänka spänningar i nacke, axlar och rygg ✋
• Stärka nervsystemet och ge mer energi ⚡
• Skapa lugn, balans och fokus i vardagen 🕊️

Varmt välkommen att landa in, fylla på med energi och ge dig själv en mjuk avslutning på terminen! 💖

Frågor?

📧 karin@kroppskliniken.se
🔗 Läs mer här

Instruktör:

Karin Spjuth

Plats:

Vendelsövägen 27, 135 51 Trollbäcken, Sverige