Mjukare gång - rörligare höfter

Välkommen till vår sommarlektion på CCC-bryggan! ☀️

Vi erbjuder mjuk och skonsam rörelseträning enligt metoden FELDENKRAIS® med fokus på att förbättra din gång och rörlighet i höfterna. Under fyra måndagar i juni, från vecka 24 till 27, med start den 8 juni kl. 17.30, kan du delta i denna energigivande träning.

Upptäck hur du kan röra dig mjukare och effektivare med mindre kraft. Du kommer att märka hur du blir smidigare med förbättrad hållning och balans. Detta är en skonsam, funktionsbaserad träning som passar alla, där varje deltagare rör sig utifrån sin egen förmåga.

Kom ihåg att ta med dig:

• Varma kläder ❄️
• Egen matta eller liggunderlag 🧘‍♂️
• En handduk att ha under huvudet 🕊️

Ingen anmälan krävs, endast en kostnad på 100 kr som betalas på plats med Swish eller kontant. Ta chansen att uppleva vad metoden FELDENKRAIS® kan göra för dig och ditt välbefinnande! 🌱

📍 Plats: Tage Erlandergatan 8, 65220 Karlstad, Sweden
🔗 Mer information här!