Dance

Nia-dag i Umeå med Emma Stålvik

Name: Nia-dag i Umeå med Emma Stålvik
Start: 2026-02-08T10:00:00+00:00
Location: IKSU Spa

dim. 8 févr.

11:00 – Tard

Nordostpassagen 55, 413 11 Göteborg 750 kr · Acheter des billets

Voir des événements similaires

À propos de l'événement

🌟 Välkommen till en fantastisk Nia-dag i Umeå! 🌟
Datum: Söndag 8/2
Tid: 11:00 - 16:00
Plats: IKSU Spa, Umeå

Kom och upplev en heldag full av rörelse, glädje och flöde under ledning av Emma Stålvik. Denna dag består av två inspirerande temaklasser i Nia – en rörelseform som kombinerar dans, kampsport och kroppsterapi. Här får du möjlighet att utforska både kraft och mjukhet, frihet och struktur! 🌈

Temaklass 1: Music, Movement, Magic 🎶

I denna klass kommer vi att lyssna på musiken och låta den forma våra rörelser. Vi utforskar hur musikens olika stämningar reflekteras i våra kroppar och skapar en magisk känsla av flow och frihet.

Temaklass 2: Finding Flow – A Movement Meditation 💃

Dansa dig in i flow med Nias grundsteg och rörelser till inspirerande musik. Här får du lära dig att lyssna inåt och följa det som känns bra för dig, helt utan krav och prestation. Upplev närvaro och glädje i varje rörelse!

Dagens upplägg: