PROFYLAX - Föda tryggt med stöd

Att föda barn kan liknas vid att springa ett maraton – det kräver tid och styrka. Denna kurs erbjuder dig och din partner/stödperson värdefulla verktyg för en trygg och säker födsel! 💪👶

Ni kommer att få lära er:

• Andningsövningar: Olika tekniker för att hantera varje fas av födelseförloppet.
• Massage-/hands on-tekniker: Sätt att tillsammans stödja kroppen under födseln.
• Mental förberedelse: Förbered er på de nya roller som föräldrar, oavsett om det är första gången eller inte.
• Gemensamma övningar: Praktiska och mentala övningar för att stärka er som team.

En kort paus med te och frukt ingår, och ni får med er ett kompendium hem. Kom ihåg att ta med en penna för anteckningar! ✍️

Välkomna att få verktyg för att föda tryggt!
📍 Plats: Gamla Norrtäljevägen 127, 187 47
👩‍🏫 Divinity guide: Mirja
💰 Investering: 1 495 kr/par (bokning gäller för ett par)

Om Mirja

Mirja är doula, fembarnsmamma, farmor, yogalärare och kroppsterapeut med över 25 års erfarenhet. Hon tror på kroppens egen intelligens vid födande och brinner för att guida er mot en trygg födsel.

🔗 Boka din plats här!