🌿 Qigong med Christine Wallgren vid S:t Eriksplan

Välkommen till en serie om 9 tillfällen under våren med Qigong på onsdagskvällar kl. 19.00–20.00.

📅 Datum

28/1 · 11/2 · 25/2 · 11/3 · 25/3 · 8/4 · 22/4 · 6/5 · 20/5

🧘 Vad är Qigong?

Qigong har sina rötter i Kina och räknas som en av de fem grenarna inom traditionell kinesisk medicin – en praktik beskriven och förfinad sedan flera tusen år tillbaka. Övningarna består av en serie lugna och medvetna rörelser som samordnas med andningen för att skapa balans i hela kroppen och sinnet.

Regelbunden Qigong-träning kan bidra till:

• 💪 Stärkt immunförsvar
• 🩸 Förbättrad cirkulation
• 😴 Bättre sömn
• ⚡ Ökad energi och hälsa i stort

Qigong kan vara särskilt gynnsamt för dig som:

• Upplevt mycket stress – fysisk eller mental
• Genomgår stora förändringar som påverkar hormonsystemet
• Vill ge ditt lymfsystem extra stöd
• Söker en rörelseform som stärker både kropp och sinne

👩‍🏫 Din instruktör – Christine Wallgren

Christine Wallgren är massageterapeut, yogalärare, Qigonginstruktör och mycket mer. Läs mer om henne på sodershalsocenter.se.

📍 Plats

Tomtebogatan 30, vid S:t Eriksplan – vi håller till i Fusion by M's fina lokaler.

🎟️ Priser

💡 Kan du inte närvara vid ett tillfälle? Du har möjlighet att överlåta din plats till någon annan!

🔗 Boka din plats här