Seshin jednodniowe

Jednodniowe odosobnienie grupy Zen Bez Imienia. Okazja do praktyki otwartej uważności: tylko siedzenie, tylko chodzenie, tylko ten wdech. Wyciszenie umysłu i wgląd w naturę zjawisk.Przez cały okres praktyki obowiązuje cisza i zakaz korzystania z telefonów i internetu. Plan dnia:10.30 zebranie organizacyjneI Blok11.00-12.30 medytacja w formie siedzącej i chodzenia, konsultacje indywidualne,12.30-13.00 medytacyjna wyprawa do lasu13.00-14.30 obiad i przerwa,II Blok14.30-15.30 medytacja w formie siedzącej i chodzenia, 15.30-16.30 wykład, pytania i odpowiedzi, przerwa na herbatę i kawę16.30-17.30 medytacja w formie siedzącej i chodzenia , konsultacje indywidualne,17.30 koniec okresu ciszy18.00 ogniskoKoszt: 150 zł. Za tę cenę otrzymujesz możliwość wysłuchania wykładu, możliwość skorzystania z konsultacji indywidualnych z prowadzącym na temat praktyki medytacji, obiad, kawę i herbatę. Na ognisko każdy przynosi sobie to co lubi (pręty do pieczenia nad ogniem są na miejscu). Jeżeli nigdy nie praktykowałeś w stylu zen daj nam znać - zrobimy wprowadzenie do praktyki medytacji. Gdzie ?: Pracownia Wewnętrznej Ciszy, ul. Kolejowa 7 B, Cieksyn koło Nasielska.Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń i wpłacona zaliczka w kwocie 70 zł. Zapisy u Darii na maila: d.poplonyk@gmail.com. Można też do mnie zadzwonić 607040525.