Sindsro - metakognitivt kursus gennem SIND

🌿 Velkommen til Sindsro! 🌿

Dette er et gratis gruppekursus for alle, der oplever angst, stress, depressive tanker, eller som ønsker mere ro i hverdagen. I en tryg og intim atmosfære vil vi arbejde med metakognitive værktøjer, der hjælper dig med at:

• Håndtere tankemylder
• Slippe grublerier
• Skabe ro og overblik
• Forandre dit forhold til tanker
• Finde mere lethed i hverdagen

🔹 Kursusinformation:

• Varighed: 6 sessioner fra uge 32–37 + opfølgningssession i uge 41
• Datoer: Tirsdage med opstart i august
• Første session: Tirsdag d. 04.08.26 kl. 16.10-18.45
• Mindste pris: 50 kr. til materialer og lettere forplejning

OBS: Alle 8 pladser er reserveret, men du kan tilmelde dig ventelisten. Hvis en plads bliver ledig, kontakter vi dig i midten af juli.

🚪 Klik her for at tilmelde dig – vi glæder os til at se dig!

Lokation:
Perlegade 50, 6400 Sønderborg, Danmark