Soundhealing / Sound Bath

✨ Har du behov av en paus från vardagens stress och brådska? Varmt välkommen till min inbjudande och mysiga studio, Harmony Within by Hazel, i Örby, Älvsjö. Här kommer du att få möjligheten att slappna av på djupet, landa i kroppen och bara vara.

📅 Dessa kvällar erbjuder en inbjudan till stillhet och återhämtning, där ljudets vibrationer för dig till ett djupare lugn. I en trygg och tillåtande miljö får du släppa krav och prestation. Detta är din tid för att helt enkelt ta emot.

🌿 Oavsett om du känner dig stressad, trött eller har spänningar i kroppen, kan sound healing vara den perfekta metoden för att ge dig den avslappning och återhämtning du längtar efter. Ljudets frekvenser kan hjälpa kroppen att frigöra spänningar, stilla tankarna och aktivera det parasympatiska nervsystemet, vilket ansvarar för vila och läkning. Många deltagare rapporterar en känsla av lätthet och inre lugn efter sessionen.

🎶 Under sound bathen får du njuta av harmoniska klanger från tibetanska sjungande skålar, kristallskålar, gongar och chimes. Vibrationerna kan kännas som att kroppen “andas ut”, där stress och spänningar sakta smälter bort. En magisk del av sessionen är att tibetanska skålar placeras varsamt på kroppen, vilket förstärker upplevelsen av grundande och balans.

🧘‍♀️ I gruppen vilar du bekvämt på en madrass, insvept i en filt, eller sitter om det passar dig bättre. Allt du behöver finns på plats; kom som du är och ge dig själv tillåtelse att ta emot.

🧘‍♂️ Vi inleder kvällen med en guidad meditation för att hjälpa dig att landa i nuet innan ljudresan börjar. Avslutningen är i lugn och mjuk energi, och för den som vill finns möjlighet att stanna kvar en stund och njuta av en kopp te.

💛 Varmt välkommen till en stund för dig, ditt nervsystem och ditt hjärta!

Praktisk Information:

• Plats: Harmony Within by Hazel (ingång på baksidan av huset nedför trappan).
• Tunnelbana: Bandhagen, ta buss 161 mot Gröndal, hållplats Jädersvägen.
• Pendeltåg: Älvsjö Station, ta buss 161 eller 163 till Turingevägen.
• Gångavstånd: Ca 12 minuter från Älvsjö Station (850 m).
• Buss: 161 och 163 - Hållplatser: Jädersvägen eller Turingevägen.
• Kostnad: 333 kr
• Bokning görs här: Boka din plats!
• Bokningsfrågor? Kontakta oss på harmonywithinbyhazel@gmail.com.
• Parkering finns på närliggande gator utan avgift eller under Hemköp med avgift.