Tikva stretch - rörelse, andning och inre balans

🌟 Välkommen till Tikva! Varannan onsdag (jämna veckor) bjuder vi in till en stund av stretch, avslappning och andningsövningar. Ditt välbefinnande står i fokus med fysiska rörelser som stärker din inre balans, flexibilitet och styrka, inifrån och ut. Tikva betyder "hopp" på hebreiska.

🕒 Tid: Onsdagar, jämna veckor, 21/1 – 27/5, kl. 18:30
📍 Plats: Kungsholms Ulrika Eleonora kyrka, Kaplansbacken 1, SE-112 24 Stockholm, Sverige
👟 Ta gärna med egen träningsmatta och klä dig i bekväma kläder.

❗ Ingen anmälan behövs!

💪 Ledd av Therese Hedlund, tikvainstruktör.

👉 För mer information, besök vår Facebook-sida!