Yinyoga kurs 8 tillfällen i Uddevalla onsdagar klockan 18.30-20.00 Start v 33

Välkommen till en avslappnande och meditativ Yinyoga kurs i vackra Uddevalla! 🧘‍♀️

Kursinfo:

• Plats: Mellan Himmel & Jord, Södra Hamngatan 18, 451 40 Uddevalla
• Datum: Start vecka 33 till och med vecka 40
• Tid: Onsdagar 18.30 - 20.00

Investering: 2000,00 kr 💰
Betalas innan kursstart via Swish på nummer: 123 091 11 98.

Anmälan:
Skicka din anmälan till lena.bonander@telia.com – platserna är begränsade. Observera att anmälan är bindande. Om du får förhinder kan du alltid sälja eller överlåta din plats till någon annan.

Om Yinyoga:
Yinyoga är en lugn och meditativ form av yoga där vi sitter eller ligger i olika positioner under längre tid, ca 3-8 minuter. 🧘‍♂️ Genom fokus på avkoppling och andning stimulerar vi bindväven för ökad elasticitet och rörlighet. Kurser innehåller även andningsövningar och självmassage med tennisbollar för att öka cirkulationen i kroppen.

Vi använder bolster, block och tennisbollar för att anpassa positionerna efter varje individuell behov. Utrustning som ullmatta och filtar finns på plats att låna.

Vem kan delta?
Kursen passar alla, särskilt om du känner dig stressad eller stel. Kom och släpp på spänningar och stress i en harmonisk miljö! 🌸

För mer information och registrering, besök vår hemsida.