Yinyoga med Gongbad/Gongvila

Välkommen till en unik och avslappnande specialklass på Hälsans Hus i Norrtälje! 🏡✨ Denna längre session erbjuder en djupgående upplevelse av Yinyoga, där vi i lugn och ro arbetar med kroppen för att nå en djupare medvetenhet och avkoppling.

Yinyoga fokuserar på passiva positioner som hålls under längre tid, med syfte att lugna sinnet och komma åt bindväv och inre organ. 🌱 Varje ställning hålls i 3–5 minuter, vilket ger möjlighet att stilla tankarna och skapa en djupare kontakt med kroppen. Under klassen kommer vi att använda olika props för att understödja kroppen och fördjupa avslappningen.

Klassens höjdpunkt är en längre vila där du kan njuta av vibrationerna från gongar och klangskålar, vilket ger en inre massage och leder till en djup avslappning och läkning. 💖🕉️

Du behöver inte ta med något, men ta gärna med din egen matta eller favoritfilt om du vill.

📍 Lokation: Hantverkaregatan 13, 761 30 Norrtälje, Sverige
💳 Pris: 350 kr
👉 Boka din plats här: Yoga Trädgård - Hälsans Hus Norrtälje

Vi ser fram emot att ses för en avkopplande stund tillsammans! ✨

Varma hälsningar,
Agnetha + Yoga Trädgård 🌸