Yoga Nidra ~Innerlijke ruimte

Wat als je 90 minuten helemaal niets hoeft? 🕒

Wanneer heb jij voor het laatst écht ruimte ervaren in jezelf?
Zet je zorgen opzij en kom naar onze Yoga Nidra-sessie, waar rust en herstel centraal staan. 🌿

Tijdens deze workshop ga je op een comfortabele mat liggen, omringd door kussens, dekens en een oogmasker. Voel je vrij om te ontspannen en te zijn. 😌

We starten met zachte bewegingen en ademhalingsoefeningen om alles wat nog ''aan'' staat los te laten. Dan begeleiden we je door de Yoga Nidra, een liggende vorm van diepe ontspanning, die je meeneemt naar een staat tussen waken en slapen. Ervaar de rust en laat je gedachten tot rust komen. 🌌

Meld je aan!

Wil je erbij zijn? Je bent van harte welkom. Aanmelden kan via yogametlisa@outlook.com.
Bijdrage voor deze workshop: 20 euro.

Warme groeten,
Lisa
Locatie: Koematen 1B, 8331 TK Steenwijk, Nederland
Meer informatie: Event op Facebook