Yoga & relaxation sonore

Les séances de Yoga & relaxation sonore vous invitent à découvrir :

la méditation sonore

la respiration consciente

des mouvements doux ou plus dynamiques, adaptés à votre corps

des étirements

une relaxation sonore finale

J’utilise différents instruments (handpan, bols chantants en métal ou cristal, shruti box, etc.) pour favoriser la méditation, la détente et l’ancrage.

Tout est proposé, rien n’est imposé : si quelque chose ne vous convient pas, vous pouvez simplement laisser de côté. Ici, pas d’erreur possible, seulement de la bienveillance envers vous-même.

Séance d'essai : 10€
Séance à l'unité : 16€
5 séances : 75€
10 séances : 140€

Toute participation annulée moins de 8h avant la séance, c'est à dire 10h30 le jour-même de la séance, sera due.

Pour me contacter (Emmanuelle) :
emmasana.yoga.bxl@gmail.com
+32 (0)494 49 37 01