バランスをととのえるヨガ

by nagomamiyoga

身体をリラックスさせ、姿勢を整え、心身の調和を図るためのヨガセッションへようこそ！

忙しい日常の中、自分自身に寄り添うケアの時間を持ちましょう。自分自身が整うことで、他人に対しても優しくなれるのです。ヨガでは、呼吸の深さが自律神経を整える鍵となります。難しいことはありません！

身体を整え、呼吸を深めていきましょう。ヨガの後には、五感がクリアになり、美味しいものをより一層味わえることでしょう。コーヒーを楽しみながら、リラックスしたひとときを過ごしましょう（テイクアウトも可能です！）☕

下北沢の駅近くに位置するヒーリングスペースでお待ちしております☺︎

イベントスケジュール

• 14:00〜15:00 ヨガ
• 15:00〜15:30 カフェタイム

講師紹介

植田マミ | @nagomamiyoga

• 眠りと自律神経を整えるオンラインヨガニドラーコミュニティ【ゆるろむ】主宰
• 「癒しの習慣化」を広める活動をしています。
• 南インドにて国際ヨガ資格300時間のトレーニングを修了。

【資格】

• 全米ヨガアライアンスE-RYT500
• ヨガニドラー指導者養成修了
• セロトニンヨガ®︎指導者養成修了
• 経絡ヨガストレッチ指導者養成修了
• 耳ツボアーティスト

こんな方におすすめ

オールレベル 🌿

• ヨガが初めての方
• 体をゆっくりほぐしたい方
• バランスを整えたい方

参加詳細

🔸 参加費：4300円（税込）
└ 1ドリンク付き [1ドリンク600円相当] @lookup_coffee
🔸 マーラーカオ付き [ニューかかんの人気スイーツ] @kakan_shimokitazawa
🔸 支払い方法：当日、会場にてキャッシュレス決済（現金不可）
🔸 マイマットをお持ちの方はご持参ください（無料レンタルもご用意あり）

お問い合わせ

主催：LOOK UP YOGA（株式会社LOOK UP）

📧 お問い合わせ先：base@lookup-corp.com

🔗 Instagram：＠lookup_yoga