8/10(月) 20:00皇居ナイトラン

🏃 Tokyo Running Club（5km）

📅 日時
8月10日（月）20:00〜21:00

📍 場所
皇居

🏃‍♂️ ラン内容
約5km（1周）
ペース：6:30〜7:00/km

📍 集合場所
和田倉公園入口

🎒 荷物について
コインロッカーまたはランニングステーションをご利用ください。

🕒 タイムスケジュール

• 20:00　集合・ストレッチ
• 20:10　ランニングスタート
• 20:40　写真撮影
• 20:50　解散

💰 参加費
無料

⚠️ 注意事項

• 雨天決行（悪天候の場合はInstagramストーリーで中止をお知らせします）
• 怪我や事故などについては自己責任でのご参加をお願いいたします。
• ご参加中の怪我・盗難等につきましては責任を負いかねます。
• 勧誘や営業、経済的な目的でのご参加はご遠慮ください。
• 参加者のプライバシーに配慮した撮影・SNS投稿をお願いいたします。

🌱 初参加・おひとり参加も大歓迎！
ゆるくお話ししながら走るので、ランニング初心者の方も安心してご参加ください😊