ATB: Despertar la Conciencia a través del Cuerpo

🧘 ATB: Awareness Through the Body

¿Y si el cuerpo, el juego y el movimiento fueran la clave para despertar nuestra conciencia y aprender a vivir mejor?

Este taller inspirado en ATB (Awareness Through the Body) propone una experiencia transformadora que ofrece herramientas prácticas tanto para niños como para adultos, con el objetivo de conocerse mejor y gestionar el mundo interno de forma más efectiva.

A través de actividades lúdicas y creativas, se trabajan habilidades fundamentales como la atención, la concentración, la autorregulación emocional y la capacidad de reconocer los propios cambios internos.

"Para mí fue una revelación tanto en mi vida profesional como en la personal y quiero compartirla contigo." — La organizadora

En un mundo donde la atención es cada vez más escasa, aprender a focalizarla y sostenerla se convierte en una habilidad esencial: la base de todo aprendizaje y desarrollo personal. El cuerpo, en esta propuesta, actúa como un puente hacia el bienestar, la conciencia y la conexión profunda con uno mismo y con los demás.

🎯 ¿Por qué asistir?

👉🏼 Mejorar la gestión de la atención y la concentración
👉🏼 Fomentar la autorregulación emocional
👉🏼 Promover el autoconocimiento
👉🏼 Incorporar la conciencia corporal
👉🏼 Enriquecer la inteligencia interpersonal

💥 ¿Para quién está pensado?

Ideal para personas con cargos directivos en cualquier ámbito, docentes, equipos pedagógicos o cualquier persona que desee redescubrir su capacidad de presencia, atención y equilibrio interior.

📅 Información importante

• 🗓️ Viernes 15.05 · 18:30–20:30h
• Las plazas para ambos talleres son limitadas — ¡reserva la tuya cuanto antes!
• Solo necesitas traer ropa cómoda, agua y muchas ganas ✨