BREATHWORK - FÖRSTA MAJ

Valborg och Första Maj markerar för många en tid för förändring. Vad kan vara mer passande än en fördjupad Breathwork-session med lång vila? 🧘‍♀️

Boka din plats här: Namaste

Delta i en två timmar lång session där vi fokuserar på att släppa det gamla och öppna för det nya.

• Kort check-in
• Kroppslig förberedelse med enkle stående lymf-flöde moment
• Andningsresa med kopplad cirkulär andning.

Dina upplevelser av Breathwork kan variera varje gång:

• Lugnande och balanserande
• Energihöjande
• Meditativt och djupt avslappnande
• Kreativt och kosmiskt 🌌

Vi genomför 4-5 rundor av djupa andetag, inklusive härliga pauser för att integrera upplevelsen. Efter den sista rundan får vi njuta av en extra lång vila för fortsatt processtöd och djupa inre resor.

Välkommen att boka din plats!

När: Första Maj
Var: Skog Yoga, Midsommarkransen
Tid: 10:30 - 12:30
Pris: 425 kr
Guide: Fredrik Binette

Boka här: Namaste

Psssssst.. Inga förkunskaper krävs! Men detta event passar inte för dig om:

• Du är gravid
• Du har pågående hjärtproblem
• Du har haft stroke
• Du har epilepsi

Vi ser fram emot att se dig!