Heartfulness meditasjon Torshov - introduction session 3.

Velkommen til den tredje introduksjonssesjonen til Heartfulness meditasjon!

NB: Denne sesjonen er kun for de som allerede har prøvd Heartfulness og deltatt på minst to meditasjoner.

Bli med på en guidet forbindelse, etterfulgt av meditasjon. Dette anbefales for alle, særlig for de som ikke er kjent med denne metoden fra før.

Heartfulness-forbindelse er en av de fire grunnleggende praksisene i Heartfulness-meditasjon (avspenning, meditasjon, rensing og forbindelse). Praksisen, som inneholder tre intensjoner, hjelper oss å huske hvorfor vi mediterer, samt etablere en forbindelse med kilden før vi sovner. Ved å gjenta denne én gang før morgenmeditasjonen letter vi på ny forbindelsen vår med høyere bevissthet. Slik danner de fire praksisene en komplett og komplementær syklus som støtter oss gjennom hele døgnet.

Dersom tidspunktet ikke passer, vær ikke redd for å si ifra – det er fullt mulig å arrangere flere slike sesjoner. Du kan også be om en individuell sitting fra en av oss fire trenere i og rundt Oslo (Oslo, Asker, Nesodden og Bærum). Flere av oss er tilgjengelige hele sommeren.

Be om adressen hvis du ikke har vært her før.

Les mer om Heartfulness her.

Velkommen til Heartfulness! !