Ice Bath + Breathwork + Sauna: Guided Nervous System Reset in Chiang Mai

❄️ ICE BATH + BREATHWORK + SAUNA — Upplev den ultimata återhämtningen i Chiang Mai!
Är du redo att känna dig mer levande på bara 2 timmar än du gjort hela veckan? Detta är INTE en typisk spa-dag; det är en dedikerad fysiologisk reset, ledd av Jason Ryer, en certifierad andningscoach med över 2 000 sessioner och mer än 5 års erfarenhet av kallterapi.

I vår immersiva session kommer du att aktivera ditt nervsystem, rensa den mentala dimman, minska kortisolnivåerna och avsluta med en känsla av verklig transformation.

✦ FÖRVENTA DETTA:

1. LEDD ANDNING
   Lär dig kraftfulla tekniker från Jason och fokusera på kontrollerad hyperventilation, CO2-tolerans och reglering av nervsystemet för att:
   → Öka naturlig energi utan koffein
   → Snabbt reducera stress och ångest
   → Förbättra mental klarhet och fokus
   → Förbereda kroppen för kall exponering
2. ISBADUTMANING
   Omfamna kylan som din lärare. Jason kommer att guida dig genom varje ögonblick.
   → Utveckla mental motståndskraft och disciplin
   → Utlösa en frisättning av dopamin och norepinefrin för en humörboost
   → Stärka ditt immunförsvar
   → Accelerera muskelåterhämtning och känn dig fullt levande – omedelbart!
3. GRATIS SAUNA CIRKEL
   Avsluta din resa med restaurativ värmeterapi och välj mellan tre premiumalternativ:
   → Finsk sauna för djup muskelavslappning
   → Thailändskt ör dampbad för respiratorisk detox
   → Infraröd sauna för cellulär återhämtning och hudhälsa

✦ INKLUDERAT:

Yoga matta, handduk, tofflor, sarong, hårtork, vatten, örtte och kroppsskrubb – allt är omhändertaget!

✦ VAD GÖR DETTA UNIKT:

✅ Expertledning av Jason Ryer – Thailands ledande andnings- och kallcoach
✅ Mikrogruppinställning (max 9 personer) för individuell uppmärksamhet och verkliga resultat
✅ Vetenskapligt stödda protokoll – inga wellness-trender, bara effektiva tekniker
✅ Nybörjarvänligt – ingen tidigare erfarenhet krävs
✅ En unik kombination som du inte hittar någon annanstans i Chiang Mai

✦ VEM BÖR DELTA:

→ Stressade yrkesverksamma och digitala nomader som behöver en stor återställning
→ Atleter och gymbesökare som söker snabbare återhämtning
→ Någon som känner sig utbränd, dimmig eller energilåg
→ Nyfikna nybörjare som är redo att utforska vad som verkligen fungerar
→ Biohackare och livslängd entusiaster

✦ PLATS:

📍 The Old City Spa
65/4 Inthawarorot Road, Sri Phum, Mueang, Chiang Mai

✦ INVESTERING:

💎 1,000 THB (allt inkluderat – allt detaljerat ovan)
⚠️ MAX 9 PLATSER — förhandsbokning är essentiell!

✦ BOKA DIN PLATS NU:

👉 Boka här

"Jag trodde aldrig att jag skulle stanna i isbad så länge – nu överväger jag att göra detta till en daglig vana!" — Jonas A.
"Kände mig lugn som en gurka. Precis vad jag behövde." — Mihir
"Första isbadet någonsin. Nu förstår jag hypen." — Cade W.

#ChiangMaiWellness #IceBath #Breathwork #SaunaChiangMai #ColdTherapy #ZenStrength #JasonRyer #Biohacking #ChiangMaiEvents #WellnessReset