Mamma & Baby Yoga 🌟

Tiden efter födseln är en fantastisk period för återhämtning och att lära känna din bebis. Delta i vår Mamma & Baby-yoga och fördjupa din kontakt med din lilla, samtidigt som vi varsamt stärker kroppen med fokus på bäckenbotten, core och rygg. 🧘‍♀️💪

I klasserna ingår:

• Babymassage 🤱
• Övningar där din bebis får vara med 🍼

Kursen är rekommenderad från det att du har slutat blöda efter födseln eller tio veckor efter kejsarfödsel, samt för bebisar som inte har börjat krypa. Ta gärna med en filt som din bebis kan ligga på under yogan. Inga förkunskaper krävs, bara mjuka kläder!

Studion har mattor och allt annat som behövs. Här finns även möjlighet att köpa bars och drycker till mellanmål. Studion öppnar cirka 5 minuter innan klassen börjar. Det finns plats för barnvagnen utanför studion, medan liggdel kan bäras in. 🚼

Kursinformation:

• Startdatum: 3 mars
• Dag: Tisdagar
• Tid: 10:00 – 11:00
• Pris: 1.295 kr för 5 tillfällen 💰
• Lärare: Gabriella Holmström, certifierad gravidyogalärare och doula 🧘‍♀️

Plats:
📍 Gubbängsvägen 100, SE-122 45 Enskede, Sverige

Varmt välkommen! 💖
Anmäl dig här