Meditation för nybörjare, drop-in kurs

LÄR DIG MEDITERA 💭

Att meditera handlar om att upptäcka inre ro och positiva sinnesstämningar. Det är ett fantastiskt verktyg för att släppa negativa tankar och känslor, och det kan även minska stress och förbättra vår hälsa.

3-VECKORSKURS 📅

Fristående kurstillfällen - delta på så många du vill!

Kursavgift: 430 kr eller 150 kr för drop-in. 😌
Du kan delta både på centret eller via livestream.

Kursledare: Centrets huvudlärare och buddhistnunna Kelsang Jema.

Vad du kommer lära dig:

• Grunderna i meditation
• Praktiska tips för att meditera i vardagen

Kurstillfällen:

• 2 juni: Introduktion till meditation och dess fördelar
• 9 juni: Tips för bättre koncentration och hur man kommer igång med meditation i vardagen
• 16 juni: Meditation på kärlek

🔗 För mer info & anmälan: mediteraigoteborg.org
🔗 Biljetter: Köp här!