Pondělní pilates v Šamance

V našem skupinovém zdravotním Pilates se zaměříme na pomalé posilování za pomocí pomůcek. 💪 Tento program je ideální pro seniory, starší děti, osoby s pohybovými obtížemi a dokonce i pro těhotné ženy (po předchozí domluvě).

💲 Cena: 150,- CZK za lekci s možností zakoupení výhodné permanentky.
📞 Rezervace je nutná předem na čísle +420 604 183 560 nebo na e-mailu cajovna.samanka@gmail.com. Rezervace je možná i na den konání lekce.
👕 Nezapomeňte si vzít pohodlné oblečení!

Tato lekce je přesně to, co potřebujete jako kompenzaci moderního životního stylu. Sedavé zaměstnání a práce u počítače mohou přinášet bolesti zad, ale pravidelnou docházkou se vaše tělo zlepší – záda přestanou bolet, ramena se uvolní a budete se cítit lépe.

Pokud máte zájem, můžete si u nás doplnit docházku relaxační nebo hloubkovou masáží. 💆‍♀️ Chcete raději individuální lekce? Není problém, stačí se domluvit! 🙂