Shadow Breathwork Gotland Loma Studio 31/7

Shadow Breathwork är en djupt transformerande klass där kraftfull cirkulär andning hjälper dig att konfrontera det som vanligtvis känns dolt – gamla känslor, minnen och trauman. ✨ Metoden, med rötter i frigörande och holotropisk andning, öppnar dörrar till undermedvetna lager där kroppen får tala utan filter.

Vi börjar med intention och kort delning, följt av en trummeditation som guidar dig inåt. Sedan leds du genom en längre andningssession utan pauser, där musiken, rytmen och rummet faciliteterar processen. Oavsett om din resa blir stilla, intensiv, känslosam eller tyst, ger det utrymme för reflektion och delning i slutet.

Den här klassen passar dig som vill:

• Mjukt men kraftfullt möta det som finns inom dig
• Släppa emotionella blockeringar och spänningar
• Utforska traumaminnen och dolda känslolager
• Använda kroppen som väg till självläkning och klarhet
• Skapa mer inre kontakt och lätthet

Inga förkunskaper krävs – processen anpassar sig efter dig. 🌱

Praktisk Information:

• Pris: 550:- SEK
• Bokning: Boka din plats här!
• Ta med: Bekväma kläder, anteckningsblock, vattenflaska och en symbolisk ägodel.
• Passar både nybörjare och erfarna.
• Klasser hålls på svenska men engelska är okej vid delning.
• Rekommenderas inte vid hjärtproblem, epilepsi eller graviditet.

Vi ser fram emot att skap ett tillåtande space där healing kan uppstå! 💖

Om Ledarna:
Jessica - En expert på att skapa trygga rum för självutforskning. Hon kombinerar tantra och kundalini för en livstransformerande upplevelse.
Christian - Med lång erfarenhet inom breathwork och personlig utveckling hjälper han människor att möta sig själva genom kroppen.

Plats: Söderväg 5, 621 58 Visby, Sverige

Frågor? Kontakta oss på haag.kontakt@gmail.com