Tikva - rörelseträning och avslappning i Kungsholms kyrka

🌟 Välkommen till Tikva – en harmonisk kombination av stretch, rörelse och avslappning! 🌟

Varannan onsdag (jämna veckor) samlas vi för en energigivande session där vi fokuserar på fysiska rörelser och andningstekniker för att öka din inre balans, flexibilitet och styrka, från insidan och ut.

🧘‍♀️ Tikva betyder "hopp" på hebreiska och varje pass varar i drygt 60 minuter. Deltagandet anpassas helt efter din egen förmåga.

🧘‍♂️ Ta gärna med en egen träningsmatta och klä dig i bekväma kläder.

Ingen anmälan krävs!
📅 Tid: Onsdagar, jämna veckor - 16/9 till 9/12, kl. 18:30
📍 Plats: Kungsholms Ulrika Eleonora Kyrka
👩‍🏫 Ledare: Therese Hedlund, tikvainstruktör

🔗 Följ oss här för mer information!

Vi ser fram emot att se dig där!