満員】8/1(土)9:00〜初級・中級向け海練習会 @材木座海岸

🏊‍♂️ 海練習会の詳細

海に慣れたい初級・中級者の方向けの練習会を、鎌倉の材木座海岸で開催します！レースに向けて自信を持ちたい方におすすめです。

🥇 プログラム内容

1. 軽いストレッチと動き作り
2. ヘッドアップ練習やテクニック練習
3. 10〜20分のロング泳を2〜3セット（泳ぎ込みたい方はさらに追加可能）

👥 定員
18名（参加人数が5名以下の場合、開催中止となることがあります）

🏖️ 集合場所
材木座海岸にあるOSJクラブハウス
地図で見る
施設には有料のロッカーとシャワーがあります。

👨‍🏫 コーチ
久保埜 一輝（救急救命士、JTU公認トライアスロン指導者、佐渡国際トライアスロンAB優勝、2019 & 2024 アイアンマンハワイ日本人1位）

📋 参加資格

• スポーツ保険に加入していること
• プールで400m以上連続で泳げること
• ウェットスーツを持っていること
  ※不安な方は久保埜までご連絡ください。

🎒 持ち物・必須事項

• ウェットスーツ
• サンダル
• 保険証
• スポーツ保険

➡️ 参加申し込み
こちらのフォームからお申込みください！