Bezpłatne warsztaty plenerowe: ODETCHNIJ – Techniki Oddechowe

✨ Szukasz chwili wytchnienia? Chcesz oderwać się od codziennego biegu, wyciszyć głowę i po prostu… odetchnąć? Stowarzyszenie Holistycznego Rozwoju „Kolejny Krok” zaprasza na kolejny cykl wyjątkowych, bezpłatnych warsztatów plenerowych ODETCHNIJ – TECHNIKI ODDECHOWE. ✨
Po niesamowitej frekwencji na poprzednich spotkaniach, wracamy z nowymi terminami! 🎬 Zobacz, jak cudownie spędziliśmy czas: Relacja wideo

🌲 CO NA CIEBIE CZEKA?

• Ruch, oddech i bliskość z naturą
• Joga, techniki oddechowe i relaksacja – wspierające Twoje ciało oraz emocje 🧘‍♀️
• Ćwiczenia rozwojowe i refleksja – przestrzeń na to, by lepiej usłyszeć siebie

📅 KIEDY I GDZIE?
Spotykamy się w dwie soboty sierpnia w godzinach 10:00 - 13:00:
🗓 Termin I: Sobota, 1 sierpnia
🗓 Termin II: Sobota, 29 sierpnia
📍 Miejsce: Przepiękna Dolina Samborowo w Gdańsku.
📌 Dokładna lokalizacja: Zobacz na mapie

⚠️ WAŻNE INFORMACJE I ZAPISY
Koszt: Udział w warsztatach jest całkowicie BEZPŁATNY (projekt sfinansowany przez Miasto Gdańska 💛).
Zarezerwuj swoje miejsce przez aplikację: 👉 app.fitssey.com/kolejnykrok
🎒 Co ze sobą zabrać?
Weź wygodny strój, wodę, matę do ćwiczeń, koc i dobry humor.
Zrób kolejny krok w stronę swojego dobrostanu. Do zobaczenia! 💚