BREATHWORK & ICE BATH

Una sesión de breathwork diseñada para ayudarte a regularte, soltar tensión y reconectar contigo. SEGUIDA DE UN ICEBATH Y LUEGO NETWORKING Y DRINIKS.

El rendimiento no solo se entrena con las piernas. También con la respiración.

En esta experiencia de breathwork exploraremos cómo usar tu respiración para acceder a un estado de mayor enfoque, resistencia y calma. Una sesión inmersiva para liberar tensión, expandir tus límites y descubrir un nivel de rendimiento que va más allá de lo físico.

Durante los 70 minutos además entraremos al plunge de 8 y 4 grados.

Importante traer bañador.

Respira diferente. Corre diferente.

Sesión 8pm duración 70 minutos

📍ARO C/ de Bárbara de Braganza, 2

📍After workout en ARO

INCLUYE

-clase BREATHWORK BY @ala_breath

-RECOVERY

-DRINK DE LIT

-NETWORKING - COMMUNITY- SOCIAL VIBE