Breathwork yoga and Soundbath

Välkommen till en djupgående inre upptäcktsfärd med Dan Joyce och Sebastian Edfeldt! 🧘‍♂️💫

Datum: Lördag 28 mars 09:30 - 12:30
Plats: Hagagatan 6, SE-113 48 Stockholm, Sverige
Kostnad: 600kr

Vi inleder morgonen med enkla yoga-positioner och andningsövningar (kriya) för att stimulera kroppens energiflöde. Efter att ha kommit i kontakt med våra kroppar dyker vi ner i en djupare andnings-session med tekniken Frigörande Andning. Här öppnar vi upp vår kropp, tar in våra känslor och låter vårt undermedvetna vara en del av upplevelsen.

När energin vi byggt upp börjar avta kommer ljudet av klangskålar att fylla rummet, och det blir tid för avkoppling. Andningen går från kraftfull till mjuk, och ditt fokus blir att ta emot och landa.

Ta med: Mjuka kläder och anteckningsblock. Inga förkunskaper krävs!
Boka din plats: info@shenhalsa eller ring 08-370904.

Varmt välkommen! /Sebastian Edfeldt Leg. Naprapat & Andningspedagog och Dan Joyce Kundaliniyoga-instruktör & Klangskålar

Facebook Event