Cómo Dominar y Transformar Tu Energía Emocional

📍 Lugar: La Rollerie, calle Atocha 20
🎟 Evento gratuito (plazas limitadas)
📞 Contacto: José Manuel (+34 627 320 645)

Si planeas asistir, por favor confirma tu participación llamando o por WhatsApp. ¡Gracias!

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⚡ ¿Te gustaría disponer de mucha más energía?

No siempre es la falta de sueño, comida o ejercicio lo que nos resta energía. La realidad es más profunda:
👉 Tus emociones, pensamientos y relaciones pueden estar drenando tu energía… o potenciándola. Cada día, sin darte cuenta, puedes estar perdiendo o generando energía vital.

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🌸 Qué vas a experimentar en esta charla y taller práctico

Aprenderás a:
✔ Identificar qué situaciones, personas y hábitos te quitan energía
✔ Detectar lo que realmente te recarga y te hace sentir bien
✔ Aplicar una técnica sencilla y potente: Quick Coherence (coherencia cardíaca rápida)
✔ Reducir el impacto emocional del estrés en tiempo real
✔ Recuperar claridad mental, equilibrio y bienestar

No es teoría. Es práctica directa y aplicable desde el primer momento.

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🧠 ¿Por qué es importante?

Si no gestionas tu energía emocional:
Te desgastas sin saber por qué Tomas peores decisiones
*Tu motivación baja

Cuando aprendes a hacerlo:* Aumenta tu vitalidad
Te sientes más en control Mejora tu estado emocional y mental

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🧘‍♂️ Qué necesitas traer

✔ Cuaderno
✔ Bolígrafo
✔ Ganas de aprender

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👤 Sobre el facilitador

José Manuel Fernández
Periodista, investigador y divulgador en salud y desarrollo personal, especializado en coherencia cardíaca y dinámicas de transformación práctica.

📍 Punto de encuentro

Nos vemos a las 19:30 en la Rollerie, calle Atocha 20.

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⚠️ IMPORTANTE: PLAZAS LIMITADAS

Para asegurar tu plaza, confirma asistencia por WhatsApp o llamada:
📲 +34 627 320 645 (José Manuel)

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🌟 Si quieres aprender a gestionar tus emociones, pensamientos y energía de una forma óptima, este taller es para ti.

¡Nos vemos pronto!