Dansterapi 1-årig psykoterapigrupp 2025

Välkommen till Dansterapi, en unik psykoterapeutisk resa där dans och rörelse förenas för att främja emotionell, kognitiv, social och fysisk integration! 🌟

Vi utgår från den amerikanska dansterapiföreningens definition, där vi använder den kreativa processen i dans för att integrera kropp och själ. Du kommer att guidas genom improviserad dans och få möjlighet att upptäcka din egen rörelse och uttryck.

Fokus och Metod:

• Tillitsbyggande: Vi skapar ett tryggt klimat för att främja samarbete och undersökande, vilket gör det lättare att utforska svåra känslor. 👐
• Kropp och Känslor: Vi hanterar trauman och svåra upplevelser genom kroppens språk. Dansen blir en väg att uttrycka känslor som kanske inte ännu har formulerats i ord. 💃
• Terapeutisk Effekt: Dansen hjälper till att frigöra spänningar, lösa mentala blockeringar och öka kroppsmedvetenheten.

Fördelar med Dansterapi:

• Förbättrad självkänsla och känslohantering 🤗
• Positiv effekt på långvarig smärta, stress och psykiska symptom 🎭
• Ingen tidigare erfarenhet krävs; alla är välkomna, oavsett nivå!

🔑 "Dance is the song of the body." – Martha Graham

Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm
Kontakt:
För mer information och bokning, vänligen skicka ett sms till 📱 0707-56 33 30.

Gruppmöten: En gång i veckan på måndagar.