GONGBAD inkl förtäring vid Brådtom sluss

🌟 Välkommen till en stund för närvaro och återhämtning!

Vi inleder med en kort och mjuk yogasession för att landa i kroppen, släppa spänningar och skapa närvaro. 🧘‍♀️

Därefter fortsätter vi med gongbad där vi i lugn takt utforskar medveten rörelse, andning och kontakt med nuet. 🌊✨

Gongbad är ett enkelt men kraftfullt sätt att stilla sinnet, öka kroppsnärvaron och uppleva naturen med alla sinnen. 🌿 Inga förkunskaper behövs – kom som du är och låt varje steg bli en möjlighet till lugn, balans och återhämtning.

Ta gärna med bekväma kläder och skor anpassade efter vädret. 🍵 Förtäring som te/kaffe/vatten, smörgås och något sött ingår. Meddela gärna matpreferens.

👉 Anmäl dig här senast 25 juli. Bindande anmälan med eventuell avbokning 24 timmar innan.

💰 Kostnad: 325 kr

Varmt välkommen! 🙏😍