GRC | All Hill

Välkommen till en utmanande och peppande löpupplevelse med GRC! 🌟 Varje tisdag kl. 18 bjuder vi in till våra intervallbaserade löpklasser som kombinerar löpning, styrka och rörlighet. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare har vi något för dig!

Så här ser upplägget ut:

• Uppvärmning
• Rörlighetsövningar
• Löpskolning
• GRC-löpcirkel
• Avslutningsövning

Veckans tema: BACKINTERVALLER 💪

Passet erbjuder en dynamisk mix av olika backintervaller – perfekt för att boosta både fart och uthållighet! Vi varvar korta och långa intervaller med effektiva styrkeövningar för att utmana hela kroppen.

Vi samlas utanför Station Linné och värmer upp i två grupper. Efter passet bjuder vi in till ett avslappnat post-GRC-häng hos Station Linné. Ett perfekt tillfälle att varva ner, snacka löpning och ladda med energi inför nästa vecka! 🍀

Så bokar du:

Passet bokas och betalas via Peach eller Bruce:

• Månadsbetalning: 100 kr
• 10-kort: 400 kr
• Ett pass: 50 kr