Landa i nuet

OBS! NYTT DATUM!Vi utforskar våra sinnen och gör övningar för att du ska få en chans till återhämtning och bara få vara. Allt fokus kommer att ligga på den omkringliggande naturen samt “här och nu”. Vi stannar till längs vägen för enkla närvaroövningar för att väcka våra sinnen till liv, vilka ofta får stå tillbaka i ett stressat och inrutat vardagsliv.Den här stunden är din för att skapa djupare kontakt med naturen och ditt inre och ger dig möjlighet att hjälpa din hjärna att varva ner och släppa alla krav och måsten för en stund. Ingen vana krävs, men däremot är terrängen ojämn på vissa ställen.250 kr/person max 10 st deltagare.På www.livseld.se kan du läsa mer om konceptet och värden.