Mama Baby Yoga, Postnatales Yoga mit/ohne Baby 0+ mit Marion

Willkommen zum Mama Baby Yoga!
🧘‍♀️ Trainerin: Cornelia Köster
👩‍👧 Erfahrungsbericht von Anne: Vor über 9 Jahren war ich mit meiner Tochter bei Cornelia, nur 12 Wochen nach der Entbindung. Damals lernte ich zwei Freundinnen und deren Kinder kennen. Der Kurs war die einzige Zeit für mich im hektischen Babyalltag - und ich bin mir sicher, es wird euch ebenso gefallen!

✨ Über den Kurs:
Dieser Postnatale Yoga-Kurs richtet sich an Mamis direkt nach der Entbindung (Empfehlung: ab 8 Wochen nach ET). Wir sind ein kleiner, gemütlicher Kreis mit maximal 8 Teilnehmern.
🍼 Babydecken, Wickeltisch, Windeln, Yogamatten und Spielzeug stehen zur Verfügung.

💪 Was erwartet dich?
Postnatales Yoga hilft dir, die körperlichen und emotionalen Herausforderungen nach der Geburt zu bewältigen. Der Kurs führt dich sanft zu deiner Kraft zurück, bietet Erholung und unterstützt die Rückbildung sowie die Stärkung deines Beckenbodens. Zudem berücksichtigen wir auch die Rektusdiastase.

👶 Du kannst den Kurs mit oder ohne Baby besuchen.
🔖 Anmeldung: Bitte meldet euch über das Tool oder unser Kontaktformular an.
🎟️ 10er Karten sind erhältlich für 175,- bei Anne.

📍 Ort: Seelingstraße 32, Berlin Charlottenburg

🎉 Wir freuen uns darauf, große und kleine Yoga-Gäste willkommen zu heißen!
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