MandagsFlow - Yoga & Åndedræt med Helle

Velkommen til MandagsFlow, en beroligende session med yoga og åndedrætsøvelser ledet af Helle! 🧘‍♀️✨

Giv dig selv muligheden for at slippe spændinger og løfte din energi til ugens start. Ved at kombinere blid yoga med bevidst åndedræt, vil Helle guide dig gennem en oplevelse, der hjælper kroppen med at frigive spændinger og fremme en følelse af indre ro. 🕊️💫

Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, er alle velkomne! Helle, som er certificeret yogainstruktør, fokuserer på kropsbevidsthed og meditation, og skaber et trygt og behageligt rum, hvor du kan finde balance og ny energi i en hektisk hverdag. 🌼😊

Efter dit MandagsFlow, kan du vælge at blive lidt længere og nyde Zokus lækre morgenbuffet til en særpris på 150 kr. (normalpris 189 kr.) 🍽️🥐. Dette giver en smuk og nærværende overgang mellem din yogasession og resten af dagen.

👉 Tid til at finde ro, styrke og balance med Helle. 📅