Medytacja oraz rozmowa o Buddyzmie

Zapraszamy na niedzielną medytację i rozmowę o buddyzmie z Fundacją Theravada.

Spotykamy się w godz. 18:00 – 20:00 w Joga Centrum na Brackiej ( https://centrumjoga.pl/kontakt/ ). Można wziąć udział w pojedynczym spotkaniu lub chodzić na medytacje regularnie.

Uczestnicy spotkania mogą bezpłatnie odebrać książki wydane przez Fundację Theravada.

Osoby, które nigdy wcześniej nie medytowały, zachęcamy do przygotowania się do siedzenia w grupie.

Po pierwsze, warto poczytać o medytacji i buddyzmie: http://sasana.pl/jak-zaczac

Można również wysłuchać wstępu do medytacji oddechu: https://www.youtube.com/watch?v=lznjoXPxNj0

Playlista z medytacjami prowadzonymi dostępna jest na kanale Sasany: https://bit.ly/2YAHqV8

Medytacja jest darmowa.

UWAGA!
Dołączając potwierdzasz, że nie posiadasz psychologicznych przeciwskazań do praktyki, oraz, że będziesz ściśle przestrzegać instrukcji otrzymanych od prowadzącego.