Nyári szabadtéri hatha jóga – Fókuszban a csípő

Ezen a hatha jógaórán a csípő finom mobilizálására és nyitására helyezzük a hangsúlyt. Lassan, tudatosan haladunk a gyakorlás során, miközben a légzés segít ellazulni, elcsendesedni és kapcsolódni a testedhez. Az órát egy rövid relaxációval zárjuk.📅 Időpont: 2026. 07. 20. (hétfő) 19:15-20:15📍 Helyszín: Gárdonyi-kert, Eger (szabadtéri gyakorlás)💰 Részvételi díj: 3.000 Ft🧘 Az óra mindenki számára nyitott, előzetes jógás tapasztalat nem szükséges.Részvételi szándékodat az eseménynél jelezd. Ha mégsem tudsz részt venni, kérlek, időben módosítsd a visszajelzésedet, hogy másnak is lehetősége legyen csatlakozni.Szeretettel várlak! 🤍Anita