Pondělní pilates v Šamance

Skupinové zdravotní pilates doplněné pomalým posilováním s pomůckami. Vhodné i pro seniory, starší děti, lidi s pohybovými obtížemi a po domluvě i pro těhotné ženy. Cena 150,- za lekci, možnost zakoupení výhodné permanentky. Nutná rezervace předem na čísle +420 604 183 560 nebo mailu cajovna.samanka@gmail.com. Je možné se rezervovat i v den konání lekce. S sebou pohodlné oblečení. Přesně to, co potřebujete jako kompenzaci moderního životního stylu. A ano, i sezení u počítače je potřeba kompenzovat! Nebude to z lekce na lekci, ale při pravidelné docházce vás postupně přestanou bolet záda, uvolní se vám ramena a budete se celkově cítit lépe. Docházku můžete přímo u nás doplnit relaxační nebo hloubkovou masáží. Chcete spíš individuální lekce? Stačí říct, domluvíme se 🙂