Prova-på OCR

Välkommen till en spännande introduktion till hinderbanelöpning (OCR) i Bastasjö! Har du funderat på att prova OCR? Kanske deltog du i Bravest i maj och vill ha mer? Eller söker du bara efter en rolig aktivitet under semestern? Detta är din chans!

Karlskrona skid- och orienteringsklubb erbjuder introduktionspass på OCR-banan, som passar både nybörjare och erfarna. Ta med barn i åldern 10 år och uppåt, ungdomar och vuxna, och kom och upptäck hur kul hinderbaneträning kan vara! 🎉

Vad du får prova:

✅ Grundläggande teknik på hinder
✅ Greppstyrka, balans och klättring
✅ Hur man tar sig över, under och igenom hinder
✅ Tips för träning och tävling inom OCR
✅ En rolig och aktiv timme utomhus!

Event Detaljer:

📅 Datum: Tre söndagar i sommar

• Söndag 19e Juli
• Söndag 26e Juli
• Söndag 2a Augusti
  ⏰ Tid: 11:00 (kom i god tid!)
  📍 Plats: Bastasjö OCR-bana, Karlskrona

Pris:

💰 50 kr per pass
💰 100 kr för alla tre pass
Betalas via Swish på plats. Alla intäkter går till skötsel och underhåll av banan.

Ta med:

👟 Kläder för utomhusträning
👟 Träningsskor
💧 Vattenflaska
😊 Ett gott humör!

Anmäl dig nu!

Markera "Kommer" på evenemanget för att delta. Vi hoppas att så många som möjligt vill upptäcka hur roligt och givande hinderbaneträning kan vara!

Läs mer här 👉 Karlskrona SOK

Länk till evenemanget: Facebook Event

#OCR #Hinderbana #SOK #Bastasjö #Karlskrona #TräningFörAlla #Semesteraktivitet