Restart s Martinou Viktorií Kopeckou – Jak jít dál

Budoucnost často vnímáme jako něco, co máme mít plně pod kontrolou. Ve skutečnosti je ale plná nejistot, změn a situací, které nedokážeme předvídat. Náš dlouhodobý wellbeing velmi úzce souvisí s tím, jak na tuto nejistotu reagujeme a o co se dokážeme opřít, když věci nejdou podle plánu.

Setkání s Martinou Viktorií Kopeckou se soustředí na budování dlouhodobé psychické odolnosti v době nejistoty. Odolnost zde není chápána jako tvrdost nebo emoční odstup, ale jako schopnost regenerace, adaptability a zachování citlivosti i vztahovosti.

Otevírat budeme témata práce s nejistotou, hledání zdrojů naděje, vytváření stabilních opěrných bodů a vědomého směřování do budoucnosti. Zaměříme se na to, co nám pomáhá obstát i v náročných situacích, aniž bychom ztráceli kontakt sami se sebou.

Cílem není mít vše pod kontrolou, ale najít způsoby, jak zůstávat vnitřně stabilní i v proměnlivých podmínkách. Praktická část nabídne konkrétní nástroje a přístupy, které podporují vnitřní rovnováhu a pomáhají zvládat tlak, nejistotu i změny bez rezignace nebo otupění.

Setkání je koncipované jako interaktivní. Účastníci mohou sdílet vlastní zkušenosti, otevírat témata, která právě řeší, a hledat nové perspektivy i konkrétní kroky do budoucna. Martina Viktorie Kopecká vás provede celým procesem citlivě a s respektem, s důrazem na praktický přenos do života.

Tato událost je vhodná pro všechny pro všechny, kdo chtějí posílit svou odolnost, najít pevnější oporu v sobě a vědomě směřovat tam, kam má jejich energie a pozornost dávat smysl.

Program akce

18:00 doors open

18:15 začátek programu

od 20:15 networking