Sesión de meditación: Pausa, presencia y bienestar

🌬️ Pausa, Presencia y Bienestar en Mont
¿Hace cuánto no te regalas una hora solo para conectar contigo?
En medio del ritmo de la rutina, te invitamos a hacer una pausa, respirar profundo y volver al momento presente.
En esta sesión exploraremos la gratitud, el mindfulness y la meditación como herramientas para reconectar, calmar la mente y recargar energía en medio de la semana.
✨ Solo necesitas venir con ganas de parar
🌿 Meditación guiada
💛 Un espacio seguro para estar, respirar y agradecer
Porque a veces, una hora de calma puede cambiar el resto de la semana.
⏰ 19:00 – Apertura de puertas
🧘 19:30 – 20:30 – Sesión
📍 Mont – Carrer d’En Bot 5, Barcelona
🎟️ 5 €
Tu mente merece un descanso, apaga el piloto automático. ¡Te esperamos! 🤍